冷えの改善に良いゆず茶とは

冷えの改善にもってこいなのが

ゆず茶

柚子をハチミツと砂糖で漬けたマーマレード状のもので、甘酸っぱい飲み物です。

もともとは韓国で一般的に飲まれているものですが、日本でも購入できるようになりました。

このゆず茶が、なぜ冷え性の人に良いのかというと

ゆずの皮に含まれる成分が、新陳代謝を活発にし、血流の改善にも効果があるとか。

他にも、お肌への若返り効果やコラーゲン生成促進など美容にもいいそうです。

ゆず・砂糖・はちみつと材料が揃えば手作りも可能。

意外と簡単ですから作ってみてください。

Cpicon 柚子茶のちゃ?ちゃ?ちゃ♪ by 虹原ぺんき